• La danse de salon renvoie à une discipline artistique dont la maîtrise permet d’éprouver de grandes satisfactions. L’expression physique du couple se fait avec aisance, l’esprit devient plus en alerte et on note un meilleur équilibre. Puisque chaque personne a son style, la danse de salon invite les individus à s’adonner à une pratique à la fois ludique et bénéfique. Plusieurs types de danse sont assimilés à la danse de salon.

Les bienfaits de la danse de salon pour le corps et pour l’esprit

La danse de salon présente de multiples bienfaits que l’on ne soupçonne pas toujours. Si sa première caractéristique reste d’être une excellente forme d’exercice pour le physique, elle contribue également à garder l’esprit alerte et à s’assurer d’un meilleur équilibre. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les séniors s’adonnent facilement à la danse de salon. Cette danse invite chaque partenaire à conduire et à suivre. Elle sollicite donc les habiletés de capter l’information et de la réorganiser rapidement.

La danse de salon livre accès à la beauté, à l’affinement des sens, à la plénitude d’une animation consciente de soi-même à l’instigation d’une musique. Pensez toutefois à prendre le temps de se former à cette danse. C’est seulement ainsi que l’on parviendra à en tirer tous les avantages possibles. Ce n’est pas le genre de danse qui peut être pratiqué immédiatement. Elle requiert de la découverte, de la formation.

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Apprendre à se surpasser en tous points

La danse de salon invite à vous surpasser en tous points. Sur le plan physique, elle offre exactement les mêmes bienfaits que le sport. En plus de cela, elle se veut amusante et ludique. Les réunions dansantes sont toujours joyeuses. On y fait des rencontres, on échange, on partage, on communique. S’adonner à la danse de salon a son petit côté festif. On s’offre des moments de pur bonheur, où seuls l’amusement, le plaisir et le bien-être seront au rendez-vous.
La danse de salon invite également à grandir sur le plan personnel. Le corps se déploie de proche en proche à partir des pieds jusqu’au sommet de la tête et l’extrémité des bras. Aucun des organes ne saurait échapper à cette progression ondulatoire d’énergie qu’il importe de ressentir.

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Même sur le plan social, la danse présente des bienfaits. Avec délicatesse et dans le bonheur de bien s’accorder, le couple parvient à communiquer physiquement et affectivement. On ressent véritablement de la tendresse entre les partenaires.